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（中央社記者許秩維台北15日電）106學年學測成績單16日寄發，大考中心表示，明天上午9時起，可至大考中心網站或語音查詢成績，報名時有填手機號碼的考生，也會收到簡訊通知成績。

106學年學科能力測驗成績單將於16日寄發，大學入學考試中心表示，個別報名者，直接寄至考生通訊地址，集體報名者，由報名單位轉發考生，考生若在報名資料填手機號碼，大考中心當天也會發送簡訊，通知考生成績。

為了讓網路查詢更順暢，大考中心提醒，考生應配合准考證末碼分流查詢成績，末碼為1、2、3者，透過查詢，末碼為4、5、6者，透過查詢，末碼為7、8、9、0者，透過查詢，語音查詢可撥打02-2364-3677。

大考中心也會於16日公布各科級分與總級分人數百分比累計表，及各科頂標、前標、均標、後標、底標等5標，頂標為成績位於第88百分位數的考生級分，前標為位於第75百分位數的考生級分，均標為位於第50百分位數的級分，後標為位於第25百分位數的考生級分，底標為位於第12百分位數的考生級分。

大考中心表示，16日當天上午9時起，考生可至大考中心網站或以電話語音查詢成績；若考生對成績有疑義，17日到21日開放成績複查申請，每科作業費新台幣50元，複查結果通知書將於24日寄發。1060215

過年後開學日將近，為讓學生回歸正常作息，教育部體育署建議，學生每天在校運動30分鐘上課才會更有精神，也能更快回到正常的規律生活。自下學期起，教育部體育署計畫持續執行「SH150方案」，協助學生提升體適能、養成規律運動習慣。

自103學年度開始實施「SH150方案」以來，每周除了體育課外，有安排超過150分鐘運動時間的學校，從原本的18.14%提升到74.68%，共提升56.54%，增加了大約2,300所。雖然已有三分之二的學校開始實施，但是依據國民體育法的規定，每週在校運動150分鐘是每個高中以下學校達成率應達到100%，因此教育部體育署建議在校運動可分為幾種不同模式，包含「晨間運動」、「大課間運動」、「課後運動」以及「混合模式」。

以晨間運動而言，學校可利用在第一節上課以前，安排30分鐘的運動時間，推動?零時?體育實驗計畫一樣，對提高專注力和閱讀能力有顯著的效果。課後運動則是讓學校利用下課後的社團時間，讓每位學生至少參加一個運動性社團，藉由社團老師的指導，讓學生學習到運動技能、培養運動興趣，更可以進而養成規律運動習慣。

此外「大課間運動」，則是一般學校最容易執行的模式，主要是由學校自行調整讓某一節的下課時間拉長，就算無法達到30分鐘也沒關係，至少能讓同學們在早上利用運動的方式活動筋骨、清醒頭腦。除了上述的3種模式之外，也能相互組合，按日期進行不同模式，各校也可以依照校內的情況做不同的變化與調整，再因應不同的情況安排不同運動地點，比如說下雨或空氣懸浮微粒太高的時候就改在教室做體操，達到輕鬆運動的成效。

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